Wenn alles zu viel wird - gestresst, überlastet, ausgebrannt
Chronischer Stress und Burnout können Ihr gesamtes Leben beeinträchtigen. Sie führen zu körperlichen Beschwerden wie Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen, aber auch zu Herz-, Autoimmun- und Hauterkrankungen. Sie verursachen Schlafstörungen und Verdauungs- sowie Konzentrationsprobleme, fördern Ängste und Depressionen. Stressreaktionen beschleunigen den Alltagsprozess.
Wegbeschreibung
Anschrift:
Claudia Krötzsch
Wackerfabrik, Gebäude f
Ober-Ramstädter Straße 96
64367 Mühltal - Nieder-Ramstadt
Telefon +49 176 48 17 35 97
Gespräch zum Glück -
Ihr Weg zu
mentaler Stärke
Entdecken Sie meine umfassenden Beratungs- und Coaching-Dienstleistungen, die darauf abzielen, Ihr psychisches Wohlbefinden zu fördern, Stress abzubauen und einen Burnout abzuwenden. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten.
Über mich
Als Lehrerin berate ich seit Jahrzehnten Schülerinnen und Schüler im Jugend- und jungen Erwachsenenalter bei Mobbing, in Stresssituationen, bei Prüfungsängsten und psychischen Instabilitäten.
Als Mutter eines Jungen mit Handicap begleite ich Familien mit behinderten Kindern beispielsweise bei der Kontaktaufnahme mit Frühförderungsstellen und Anträgen rund um die Pflege.
Als Burnout-Beraterin, Entspannungstrainerin und Coach der positiven Psychologie berate ich Einzelpersonen, Familien und Menschen mit Pflegebedarf ganzheitlich.
Als Naturliebhaberin mit Hund tanke ich in der Natur mit langen Spaziergängen und Entspannungsübungen und Qi Gong meine Akkus auf.
Burnoutberatung
Mit Hilfe der Burnout-Spirale diagnostiziere ich mit Ihnen Ihre akute Situation. Um Symptome frühzeitig zu erkennen und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln, sollten Sie nicht warten, ein Erstgespräch zu vereinbaren. Um "die Bremse zu ziehen", benötigen Sie schnelle Hilfe. Ein erstes Telefonat zur Abklärung der Dringlichkeit ist kostenfrei. Ein persönliches 60 bis 90 minütiges Erstgespräch mit Anamnese erfolgt zu reduzierten Kosten. Termine sind auch am Wochenende möglich.
Stressmanagement
Sie lernen effektive Stressmanagement-Techniken kennen, um Ihre mentale Belastbarkeit zu erhöhen. Progressive Muskelentspannung und autogenes Training werden auf Wunsch eingeführt und angewendet.
In meine Kurse zu Stressmanagement und Entspannungsverfahren können Sie jederzeit einsteigen.
Nächster Termin:
Samstag, den 7.6.2025 ganztägig , Anmeldung notwendig unter claudiakroetzsch@alice.de
Coaching für Positive Psychologie
Ich unterstütze Sie mit Hilfe der positiven Psychologie dabei, Ihre Stärken zu analysieren und persönlich zu wachsen. Sie werden resilienter und Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Sie erfahren Sinn- und Zielorientierung.
Pflege-Beratung
Lassen Sie sich rund um Fragen zu Pflege von Angehörigen und Pflegegrad-Erhebung beraten. Mit Hilfe eines Selbsteinschätzungsbogens kann der Grad vorab errechnet werden.
Wichtiger Hinweis: Die Kosten für meine Leistungen (Beratung, Coaching, Begleitung, Kurse) sind grundsätzlich privat zu tragen. Eine Übernahme durch die Krankenkasse ist in der Regel nicht möglich.
Preise
Erster telefonischer Kontakt kostenlos
Verabredetes weiteres Telefonat kostenlos
Erstgespräch 60 Minuten 50,00 €
Beratungsstunde 60 Minuten 79,00 €
Coaching 60 Minuten 79,00 €
Stressmanagement * 96,00 €
Entspannungsverfahren * 96,00 €
* Offene Kurse mit jeweils 8 Terminen, ein Einstieg ist nach Anmeldung jederzeit möglich
Kontakt aufnehmen
Telefon: 017648173597
E-Mail: claudiakroetzsch@alice.de
Adresse: Ober-Ramstädter Str. 96,
64367 Mühltal, Ortsteil Nieder-Ramstadt
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